Пять летних лекарств
Дата записи: 14 июля 2010 года
Журнал: Сказки каждый день
Представьте, что вы зашли в аптеку, где вам предлагают поставить эксперимент. Вам предлагают профилактические и общеукрепляющие средства по смешной цене, почти даром. Одно условие: вы должны выбрать их, ориентируясь только на описанный эффект, не глядя на этикетку с названием. Если вам интересно, давайте попробуем поиграть: какое лекарство вы бы выбрали и начали регулярно принимать?
 |
2. Стимулирует выработку витамина D, который необходим организму для усвоения кальция и фосфора. Улучшает настроение благодаря стимуляции выработки гормона радости серотонина, активизирует иммунные агенты в кожных покровах и во всем организме. В правильных дозах положительно влияет на процессы кроветворения и метаболизм основных веществ.
3. Укрепляет мышцы, сердечно-сосудистую и нервную системы, развивает дыхательный аппарат, у детей содействует росту и укреплению костной ткани. Хороший способ похудеть. Является профилактикой нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия.
4. Расслабляет организм, успокаивает нервную систему, снимает напряжение. Позволяет восстановить силы, укрепляет сердце и сосуды, снижает риск возникновения практически всех заболеваний. Тоже неплохой способ сбросить вес.
5. Снимает нервное напряжение, помогает при холициститах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мигрени, бессоннице, ревматизме, зубной боли, простудных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонической болезни.
Уже решили, какое лекарство вам бы не помешало? А теперь посмотрим, так сказать, на этикетки с названиями: что скрывается за безликими номерами. Догадались?
1. Хождение босиком. Помимо всего перечисленного, прекрасно массирует стопы и... с точки зрения Сахаджа Йоги, очищает наш первый энергетический центр Муладхару-чакру, а значит, делает нас проще, мудрее и притягательнее для окружающих. Лучше всего ходить босиком по влажной траве 10-15 минут утром и вечером, когда на траве лежит роса – лечебный эффект усиливается. После этого можно надеть носки из натуральных материалов, пока ноги не высохнут и не согреются.
2. Солнечные ванны. Сахаджа йоги знают, что помимо перечисленных эффектов, солнышко дает недостающую энергию нашему левому энергетическому каналу (лунному и холодному), управляющему нашими эмоциями и желаниями, уравновешивая его с правым каналом, делая нас более гармоничными. Еще хорошо подставлять солнышку затылок – так очищается наш центр Задняя Агия, голова становится "легче". Только помните, что принимать солнечные ванны нужно утром до 11 или с 16 до 19 часов.
3. Плавание. Кроме перечисленного, с тонкой энергетической точки зрения вода охлаждает нас, когда правый канал перегрет (мы слишком много думаем или слишком активно действуем, нами владеет агрессия и управляет эго), и чистит третий энергетический центр – Наби-чакру, связанный с материальным и духовным благополучием.
4. Пешие прогулки. Во время прогулок на свежем воздухе мы активно дышим, и с точки зрения Сахаджа Йоги это очень хорошо влияет на состояние Анахаты-чакры – энергетического центра, управляющего нашим сердцем и легкими. Становится легче дышать, жить, любить...
5. Чай с мятой. Успокаивает и расслабляет. И, в конце концов, это просто вкусно!
Словом, аптека под названием "Лето" приготовила для нас столько полезного! Главное - не забыть зайти в нее и благодарно воспользоваться :)
Использованы материалы статьи "Отдыхая лечимся!" С.Скаредовой (газета "Ва-Банк"), написанной по рекомендациям Александра Пополитова, главврача санатория "Валуево" Московской области. Комментарии с точки зрения Сахаджа Йоги от автора сообщения.
